Yes – Resultat!!

Idag är jag glad! Inte bara för att det är fredag utan för att hälsosatsningen 2014 redan gett resultat!
Vågen har kraftigt reagerat och inte minst känner jag mig mycket piggare!
Eftersom hela hösten och julen har varit en nedåtgående spiral, med utebliven träning, litet fusk (dock inte maten) och kanske litet för mkt vin – så bestämde jag ju mig för en radikal förändring innan det gick för långt!

Så med hjälp av mer träning, 5:2 och  en liberal LCHFkost har jag vänt skeppet! Dessutom hade jag och maken en vit januari vilket var bra!
Ge inte upp ni andra, go for health!

Nedan litet minnesvärda bilder från två olika tillfällen: överst från Smithsonian museum i Washington. Jag och flyg och rymdgalne maken under en rymdkapsel!
Den andra bilden är jag med min pappa, från min disputationsfest  – år 2012 och nylig doktor i Hälsovetenskap!

Kram Marie

Kommentera