Vem eller vad är din livboj?

Januari – bra månad för nya vanor;) Ibland är det dock lockande att göra för stora avsteg. Då är det ju bra att ha en vän, en maka eller make eller någon annan att vända sig till för att få hjälp! Eller kanske bara en rutin, ngt tryggt att göra när det känns lockande med chips eller annat i soffan?

Jag tycker vanor kan vara svåra att bryta. Vanor kan ju vara förknippade med en riktigt härlig känsla och svåra att avstå från. Vi har alla olika besvär beroende på hur sockerberoende vi är osv- vissa kan ju faktiskt unna sig ngt extra ibland medan andra måste leva helt i abstinens. Bra läsning om detta finns hos lchfingenjören My- se min länklista. Hon måste leva i abstinens och kan inte tillåta sig avsteg. Men, så har hon också lyckats gå ner över 80kg! Fantastiskt tycker jag!

Kommentera