Ta nya tag, igen!

Måste nu göra en liten ”nystart”! Tillbaka till grunderna igen!
Har inte ätit fel….Nja det är väl inte hela sanningen, har nog tillåtit mig att äta lite för mycket choklad och nötter och detta medför då ingen viktnedgång. Så nu är det slut på ”goda chokladen” och alla nötter så får vi se vad som händer.
Behöver även komma igång igen med vardagsmotionen. Promenader till och från arbetet på ca 25 min enkel väg är en bra början. Sedan ska jag även komma igång med mina promenader/löpturer, men det är SÅ svårt nu när det är mörkt på kvällarna, men som sagt det är bara att ta på sig kläderna, reflexväst och pannlampa och ge sig ut! Mitt mål denna vecka är att ta i alla fall en prom/springtur. Vi siktar in oss på det!

Kommentera