Har du balans i livet?

Ställ dig själv frågan, har jag balans i livet – mellan krav från jobb, fritid, sport och andra åtaganden??

Undrar hur många som säger ”ja” på det… Det går ju såklart i perioder men vi bör nog ändå fundera över vad vi håller på med, många gånger.   En rätt klok man sa till mig en gång att det enda vi egentligen äger är vår tid.. Allas dygn är 24 timmar och det enda vi kan göra är att prioritera det vi gör och tar på oss! Lätt att säga, man vill ju mer och mer! Just nu har jag jättemkt att göra! På jobbet, hemma och ja, överallt… I och för sig otroligt roliga uppgifter men ändå! Det gäller att se upp så man verkligen orkar!

Jag som forskar, har kommit i kontakt med en del forskning just när det gäller ”krav- kontroll” och det finns en klart logisk teori om hur vi människor behöver balans i detta för att må bra! Så kom ihåg att ta en paus och var i nuet!

Kommentera